Lo rico y
sabroso de la cocina ecuatoriana, una delicia criolla.
Ingredientes:
- 1 libra de choclo tierno cocinado y escurrido.
- 1 libra de arveja cocinada sin sal y escurrida
- 1 libra de fréjol rojo, tierno cocinado sin sal, escurrido
- 1 taza de arroz cocinado
- 1 libra de habas tiernas cocinadas sin sal, y escurridas
- 4 tazas de zambo tierno cocinado
- 4 tazas de zapallo tierno cocinado
- 2 tazas de col picada finamente, cocinada y bien escurrida
- 1 libra de mellocos cocinados
- 1 libra de chochos pelados
- 1/2 taza de manķ tostado y molido con leche
- 2 litros de leche (puede requerir mįs)
- 1 queso sin sal
- 2 libras de bacalao seco, remojado en agua desde el día anterior, cambiar el
agua cada seis horas
- 1 libra de cebolla blanca picada finamente
- 6 dientes de ajo machacado
- 1 cucharadita de comino
- 1 cucharadita de orégano
- 1/2 libra de manteca de chancho o mantequilla
- Un poco de achiote
- Sal al gusto
Para adornar:
- 1 queso de mesa
- 3 plátanos maduros fritos y cortados en finas rodajas
- Frituras de harina con leche, sal y un huevo
- 2 huevos duros cortados en rodajas.
Elaboración:
Cocinar por 10 o 15 minutos el bacalao en un litro de leche, agregar una pizca
de achiote. Mover continuamente. Luego retirarlo y escurrirlo. Reservar el
pescado y la leche. En una olla grande, refreír cebolla blanca, achiote, ajo,
comino y orégano en manteca de chancho o mantequilla. Sofreír por dos minutos
aproximadamente. Licuar con su propia agua el sambo y el zapallo. Verterlos en
la olla del refrito e ir ańadiendo el arroz y la col bien escurridos.
Agregar paulatinamente: fréjol, arveja, habas, melloco, choclo. Una vez que se
han incluido todos los granos, ańadir el maní tostado licuado en leche y la
leche con la que se cocinó el bacalao. Al final, cortar el bacalao en finos
trozos y llevarlos a la olla. El śltimo ingrediente en ańadir son los chochos. hervir caliente y en cada plato incluir: las frituras de harina, 2 rodajas de
huevo, un trozo de queso y unos tres rodajas de plįtano maduro frito.
Molo
Ingredientes:
- 2 libras de papas cholas peladas y cocinadas con sal
- 1/2 taza de leche
- 1/2 queso de mesa
- 2 ramas de cebolla blanca picadas finamente
- 2 cebollas blancas cortadas en trozos de 5 cm.
- 2 huevos duros ají en tiritas.
- 1 cucharada de mantequilla
- Sal, pimienta, achiote, hojas de lechuga.
Elaboración:
Aplastar las papas, formando luego una masa uniforme. Hacer un refrito con la
mantequilla, la cebolla, la sal, la pimienta, y el achiote. Verter este refrito
en la masa. Ańadir la leche (es recomendable trabajar con una cuchara de
madera) y batir hasta obtener una masa consistente y cremosa. Para servir
coloque en un plato la hoja de lechuga y sobre ésta el molo. Adornar con una
cebolla, una rodaja de huevo duro, una tajada de queso y una tirita de ají.
Lo rico y sabroso de la
cocina ecuatoriana, una delicia criolla.
